Sunday, September 10, 2017

3 phút tập tại chỗ hết đau mỏi cổ

Huấn luyện viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức mạnh thần kinh hãi cột trụ sống Maple Healthcare hướng dắt một món động tác tương trợ giảm đau mỏi vai cổ gáy dè xẻn biếu xén người ngồi khối Mỗi động tác thực hiện từ 5 đến 10 lượt

Động tác một

Động tác hai

 

Động tác ba

No comments:

Post a Comment